Little Known Facts About อินทผาลัมอบแห้ง.

Little Known Facts About อินทผาลัมอบแห้ง.

Blog Article

อินทผาลัม เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยเบาหวาน เนื่องจากอุดมไปด้วยใยอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระ ที่อาจช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด และลดการอักเสบของร่างกายจากโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม ควรรับประทานอินทผาลัมในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะอินทผาลัมมีแคลอรี่และน้ำตาลสูง นอกจากนี้ อาจทำให้เกิดโรคภูมิแพ้ในบางคนได้

“อินทนิล” หรืออินทนิลน้ำ ไม้ดอกสีสวย มากไปด้วยสรรพคุณ

อินทผาลัมอบแห้ง สุดยอดผลไม้แห่งพลังงานในช่วงถือศีลอด

ประโยชน์ของ “เนื้อกบ” อาหารป่าสุดอร่อยที่คุณต้องลิ้มลอง

ช่วยป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจ

ดอกไม้ดูแลสุขภาพผัก ผลไม้ วิตามินสมุนไพรน่ารู้โรคภัยใกล้ตัว

          - บำรุงสายตา           - ช่วยดูแลและควบคุมระบบประสาท

          ชาวมุสลิมถือว่าอินทผลัมนั้นเป็นผลไม้ที่พระผู้เป็นเจ้าประทานให้ เนื่องจากในคัมภีร์อัลกุรอานได้มีการบันทึกเกี่ยวกับอินทผลัมอยู่หลายครั้ง ซึ่งชาวมุสลิมยังนิยมรับประทานอินทผลัมในช่วงเดือนถือศีลอด หรือ เดือนรอมฎอน อีกด้วย เนื่องจากในคัมภีร์อัลกุรอานได้บัญญัติไว้ว่าสามารถละศีลอดด้วยการกินอินทผลัมแทนการดื่มน้ำได้ และช่วนลดอาการอ่อนเพลียในช่วงอดอาหาร นอกจากนี้ ชาวมุสลิมยังเชื่อว่าการกินอินทผลัมจะช่วยป้องกันไสยศาสตร์ได้อีกด้วยค่ะ

อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น กระตุ้นการขับถ่าย ลดปัญหาท้องผูก

ถั่วลิสงติดเปลือก, ผงโกโก้ หรือผงคาเคา, อินทผาลัม หรือสารให้ความหวาน หรือน้ำผึ้ง, เครื่องปั่น อินทผาลัมอบแห้ง กำลังดีๆ

เคล็ดลับ เลือกส้มให้อร่อย ได้ส้มหวานฉ่ำ ไม่ฟ่าม ไม่เปรี้ยว แบบไม่ต้องลุ้น

ผลไม้อินทผาลัมอบแห้งเป็นอาหารที่มีความสำคัญมากในเดือนรอมฎอนหรือช่วงถือศีลอด มักเป็นที่นิยมของคนมุสลิม เพราะเป็นแหล่งรวมของพลังงาน และวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกาย

          - ช่วยกระตุ้นระบบการย่อยและช่วยดูดซึมสารอาหาร

มีดัชนีน้ำตาลต่ำ ดูดซึมช้า ไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่ง เหมาะกับคนที่ต้องการควบคุมน้ำตาล แถมยังให้พลังงานได้นาน ทำให้ร่างกายสดชื่นนานขึ้น